Best-Age Yoga  Mittwoch von 9.00-10.00 Uhr


Entdecke die positiven Wirkungen von Yoga und halte deinen Körper mit Best-Age Yoga geschmeidig und flexibel. Dieser Kurs bietet eine Vielzahl von Vorteilen, die sich positiv auf dein geistiges und körperliches Wohlbefinden auswirken.

Best-Age Yoga Wirkungen:

  • Geistige Klarheit: Durch die Praxis von Yoga werden deine Gedanken beruhigt und dein Geist findet Klarheit.
  • Mehr Flexibilität und Geschmeidigkeit: Sanfte Yogaübungen helfen, deine Flexibilität und Geschmeidigkeit zu verbessern und deinen Körper geschmeidig zu halten.
  • Mehr Konzentration: Yoga fördert die Konzentration und Achtsamkeit, sodass du dich besser auf den Moment fokussieren kannst.
  • Mehr Gleichgewicht: Die Balanceübungen im Best-Age Yoga stärken dein Gleichgewicht und geben dir mehr Stabilität im Alltag.
  • Mehr Lebensfreude: Yoga wirkt sich positiv auf deine Stimmung aus und fördert ein Gefühl von Lebensfreude.
  • Ausgeglichenheit: Durch die Kombination von Atemübungen, Körperhaltungen und Meditation hilft Best-Age Yoga, innere Ausgeglichenheit zu finden.
  • Positive Lebenseinstellung: Die Yoga-Praxis fördert eine positive Lebenseinstellung und hilft dabei, stressige Situationen besser zu bewältigen.

In diesem Kurs werden wir mit sehr sanften Yogaübungen deinen Körper mobilisieren und stärken. Dabei wird auf jegliche körperliche Einschränkungen Rücksicht genommen, sodass sich jeder Teilnehmer gut betreut und aufgehoben fühlt. Best-Age Yoga bietet Menschen in reiferen Jahren einen bewussten Zugang zu Körper, Geist und Seele, fördert Lebensfreude, Gesundheit, Energie und Wohlbefinden.

Der Einstieg in den Kurs ist jederzeit möglich. Komme zur Probestunde und lasse dich beraten! Erfahrene Yoga-Lehrer stehen dir zur Seite, um deine Fragen zu beantworten und dir individuelle Empfehlungen zu geben. Beginne noch heute mit Best-Age Yoga und spüre die positiven Veränderungen in deinem Leben.

Kursleitung: Kirsten

Anmeldung:


Kurskarten:

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