Workshop für Anfänger und zur Vertiefung der eigenen Yogapraxis!

Workshop Yoga für Anfänger oder Wiedereinsteiger und Vertiefung nach längerer Pause!

Termin: in Vorbereitung

Lerne die Grundlagen für eine sichere Yogapraxis. In diesen 2,5 Stunden führe ich dich in einem langsamen Unterrichtstempo durch die wichtigsten Basis Haltungen. Dein Atem im Zusammenspiel mit der Bewegung führen dich in die Achtsamkeit. Je länger und öfter Du übst, desto besser geht es Dir körperlich, geistig und seelisch.

In diesem Kurs werden alle Übungen genaustens erklärt und auch deren positive Wirkung auf den Körper und Geist werden erläutert.

Traue dich, wir sind unter uns. Jede Frage ist willkommen.

Gebühr: 35€ incl. Tee, gefiltertes Wasser und kleinem Snack.