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Du hast schon so viel über Yoga gehört und möchtest es einfach mal ausprobieren?

  • Du praktizierst regelmäßig am gleichen Wochentag zur gleichen Zeit, so wird es zu deiner Routine.
  • Du wirst flexibler im Geist und Körper.
  • Dein Geist kommt zur Ruhe, innere Gelassenheit stellt sich ein.
  • Du wirst selbstbewusster und mutiger.
  • Deine Gedanken werden von Mal zu Mal positiver.
  • Deine Muskeln werden gekräftigt.
  • Rückenschmerzen werden gelindert
  • Dein Stoffwechsel wird angeregt
  • Die Wechseljahr-Symptome werden gelindert
  • Lerne anzunehmen, was ist!

Na dann los:

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