Dieses Yoga eignet sich für alle, die energiereich in den Tag starten möchten.

Mit sanften  Haltungen werden wir in dieser Stunde unseren Körper, dehnen, weiten, drehen...

Nach dieser Stunde gehst du entspannt und voller Energie in den Tag.

Eine konstante Yogapraxis wirkt vorbeugend und sorgt außerdem für geistige Ausgeglichenheit und eine bessere Stressresistenz.