Online Live-Yoga-Grundkurs für Anfänger!
In diesem Kurs erlernst du die Grundkenntnisse für deine Yogapraxis:
- Deine Atmung: werde mit deinem Atemsystem vertraut, erhöhe dein Atemvolumen.
- Die optimale Ausrichtung deines Körpers für eine aufrechte, gesunde Haltung.
- Die Grundstellungen im Yoga und schrittweiser Aufbau dieser Asanas, so dass du dich absolut sicher in der Haltung fühlst.
- Lenke deine Gedanken in eine positive Richtung.
- Warum Yoga sich positiv auf Stressreduktion auswirkt.
- Fragen und Antworten rund um Yoga.
Termine: Donnerstag 14.01.2021 - 18.02.2021 von 18.30-19.30 Uhr
Wie kann ich online teilnehmen?
Das ist ganz einfach:
- Registriere dich kostenlos bei zoom.us.
- Bestätige die Email, die "zoom.us" dir zusendet.
- Logge dich mit der ID und Code in dem Meeting (Yogastunde) ein. Die Zugänge bekommst du von mir sofort nach Zahlungseingang.
- Lege dir eine Matte, ein Kissen und eine Decke bereit und los gehts...