Online Live-Yoga-Grundkurs für Anfänger!

In diesem Kurs erlernst du die Grundkenntnisse für deine Yogapraxis:

  • Deine Atmung: werde mit deinem Atemsystem vertraut, erhöhe dein Atemvolumen.
  • Die optimale Ausrichtung deines Körpers für eine aufrechte, gesunde Haltung.
  • Die Grundstellungen im Yoga und schrittweiser Aufbau dieser Asanas, so dass du dich absolut sicher in der Haltung fühlst.
  • Lenke deine Gedanken in eine positive Richtung.
  • Warum Yoga sich positiv auf Stressreduktion auswirkt.
  • Fragen und Antworten rund um Yoga.

Termine: Donnerstag 14.01.2021 - 18.02.2021 von 18.30-19.30 Uhr


Wie kann ich online teilnehmen?

Das ist ganz einfach:

  • Registriere dich kostenlos bei zoom.us.
  • Bestätige die Email, die "zoom.us" dir zusendet.
  • Logge dich mit der ID und Code in dem Meeting (Yogastunde) ein. Die Zugänge bekommst du von mir sofort nach Zahlungseingang.
  • Lege dir eine Matte, ein Kissen und eine Decke bereit und los gehts...

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