Yoga für Alle | Gesunde Ausrichtung für Körper & Geist

Yoga kann jeder...Egal welcher Altersklasse du angehörst.

Ziel ist es den Körper zu spüren und zu mobilisieren.

Mit einer gesunden Ausrichtung stärkst du nicht nur den Körper, sondern auch deinen Geist. So fördertst du das innere Gleichgewicht, Selbstbewusstsein und glückliche Gedanken.

Atemübungen sorgen für einen optimalen Sauerstofftransport und die Tiefenentspannung sorgt für eine tiefe Verbindung zu dir selbst.

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