Ineke Frerichs-Bronn

 

Ich heiße Ineke Frerichs-Bronn, bin Hebamme aus Brinkum und freue mich nun hier im Yoga-Studio von Silke Rückbildungskurse anbieten zu können! 

 

Ihr habt Schwangerschaft und Geburt nun hinter euch gelassen und euer Körper, der ein wahres Wunder und eine erstaunliche Metamorphose vollbracht hat, sehnt sich danach wieder gefestigt und gestärkt zu werden. In meinem Kurs vereinigen sich Kraft-, Dehnungs- und Ausdauerübungen sowie ein paar Yoga-Elemente, Entspannungsmomente und natürlich Kräftigungsübungen für den Beckenboden.