Einsteiger-Workshop 20.05.2019 von 18.45 -20.45 Uhr

 

Du möchtest gerne mit Yoga beginnen, hast eine längere Pause gemacht oder möchtest dein Yoga auffrischen?

Du traust dich nicht, weil du denkst "das schaffe ich nicht?"

 

Trau Dich, mach Dir selbst ein Bild und komme zum Einsteiger-Workshop. Erlebe die positive Wirkung des Yoga.

 

Eine konstante Yogapraxis wirkt vorbeugend und sorgt außerdem für geistige Ausgeglichenheit und eine bessere Stressresistenz.

 

In diesem Workshop lernst du die Grundprinzipien des Yoga kennen. In diesen 2 Stunden führt Silke, dich in einem ruhigen Unterrichtstempo durch die wichtigsten Basis Haltungen und lernt dir achtsames Atmen, sowie die Verbindung von Atem und Bewegung und Meditation. Detailliertes Erklären, sorgfältiges Anleiten und gemeinsames Üben stehen im Vordergrund.
Der Kurs eignet sich für alle, die Yoga noch nicht kennen und es gerne einmal ausprobieren möchten oder die eigene Praxis vertiefen möchten.

 

 

Montag, den 20.05.2019 von 18.45 - 20.45 Uhr = 35,--€/ Aboteilnehmer 25,--€

 

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