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Deine CD zur Tiefenentspannung zum Sonderpreis

Die CD ist von mir selber gesprochen und beeinhaltet 4 Tiefenentspannungen. Du kannst Dir ein gemütliches Plätzchen suchen und die Tiefenentspannung auf Dich wirken lassen. Ich wünsche viel Freude und Entspannung.

18,00 €

10,00 €

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Auszug aus der CD Tiefenentspannung "Deine Zeit für Dich!"




Online-Yoga Grundkurs 14.01.-18.02.2021 (6 Wochenkurs)

Du möchtest gerne mit Yoga beginnen und von Grund auf Yoga lernen?
Du traust dich nicht, weil du denkst "das schaffe ich nicht?"

Trau dich, mach dir selbst ein Bild. Erlebe die positive Wirkung von Yoga. Du erlernst Schritt für Schritt in die Haltungen hineinzugegen und bekommt eine genaue Erklärung, wie die Haltungen mental und körperlich wirken.

Hier lernst du die Sprache deines Körpers und dein Yoga, was für dich richtig ist!

Sei dabei, ich freue mich auf dich, Silke

59,00 €

  • verfügbar

6 Monatskursabo, 12 Monatskursabo inclusive Entspannungs CD und Yogamatte / Ein wundervolles Geschenk

Verschenken Sie ein Yoga -Kursabo über  6 oder 12 Monate.

300,00 €

250,00 €

  • verfügbar

Yoga-Personal Training 60 Minuten

Diese Einheiten sind ganz auf Deine persönlichen Bedürfnisse zugeschnitten und erlauben einzigartige Konzentration auf Deine Yogapraxis und dem liebevollen Umgang mit Dir selbst.

Das  Yoga- Personal Training ist besonders wichtig bei folgenden Zielen:

  • Gewichtsreduzierung
  • Mehr Flexibilität
  • Kräftigung der Muskulatur
  • Abschalten vom Alltag
  • Linderung von Rückenschmerzen
  • Verbesserung der Haltung
  • Positive Lebenseinstellung

89,00 €

  • verfügbar

Personal Yoga-Monatsabo I - 1 x pro Woche 60 Minuten (12 Monate)

Diese Einheiten sind ganz auf Deine persönlichen Bedürfnisse zugeschnitten und erlauben einzigartige Konzentration auf Deine Yogapraxis und dem liebevollen Umgang mit Dir selbst.

 

Das  Yoga- Personal Training ist besonders wichtig bei folgenden Zielen:

  • Gewichtsreduzierung
  • Mehr Flexibilität
  • Kräftigung der Muskulatur
  • Abschalten vom Alltag
  • Linderung von Rückenschmerzen
  • Verbesserung der Haltung
  • Positive Lebenseinstellung (Coaching)
356,00 €

250,00 €

  • verfügbar

Personal-Yoga Monatsabo II - 2 x pro Woche a 60 Minuten nach Terminvereinbarung (12 Monate)

Diese Einheiten sind ganz auf Deine persönlichen Bedürfnisse zugeschnitten und erlauben einzigartige Konzentration auf Deine Yogapraxis und dem liebevollen Umgang mit Dir selbst.

 

Das  Yoga-Personal Training ist besonders wichtig bei folgenden Zielen:

  • Gewichtsreduzierung
  • Mehr Flexibilität
  • Kräftigung der Muskulatur
  • Abschalten vom Alltag
  • Linderung von Rückenschmerzen
  • Verbesserung der Haltung
  • Positive Lebenseinstellung (Coaching)
712,00 €

450,00 €

  • verfügbar

Yoga und Entspannung in Andalusien 31.01.-07.02.2021

Du wünschst dir eine besondere Auszeit in wundervoller Umgebung?

 Einfach mal raus und nur Zeit für dich zu haben? Neue Perspektiven, Lebensfreude und Klarheit gewinnen? Nur du, ankommen, atmen und spüren...

 Dann schenke dir diese wunderbare Yoga-Woche:

  • tägliche Yogastunden
  • tägliche Meditation-Tiefenentspannungen
  • reinigende Atemübungen
  • Fantasiereisen
  • gedankliche Ruhe und Klarheit
  • Sauna
  • Strand und Meer

Die Zimmer können über mich oder direkt auf der Casa el morisco gebucht werden.

Yogaseminar 06.10.-13.10.2019

350,00 €

  • verfügbar

Workshop Schultern und Nackenschmerzen entgegenwirken!

Verabschiede Dich von Deinen Schmerzen! 

Dieser Yoga-Workshop zeigt Dir:

• Sanfte und sichere Bewegungen aus dem Faszien-Yoga, um Deine Muskeln im Schulter-/Nackenbereich zu dehnen und zu stärken.

• Techniken für den Umgang mit Schmerzen.

 • Möglichkeiten Yogapositionen auszuführen und trotzdem dabei individuelle Bedingungen und Einschränkungen zu respektieren.

 • Den sicheren Umgang und sinnvollen Einsatz mit der Faszien-Rolle im Schulter-/Nackenbereich.

Besondere Aufmerksamkeit widmen wir den Hauptursachen für Nacken- und Schulterschmerzen wie:

 • Verspannte Muskeln

 • Fehlstellungen der Wirbelsäule und/oder des Beckens

 • Bandscheibenproblemen

 • Zerrungen bei unkontrollierter, abrupter Bewegung, Stress und/oder seelische Belastung

35,00 €

  • leider ausverkauft

Geschenkidee: Gutschein für einen 8 Wochen Probekurs plus CD Tiefenentspannung

130,00 €

  • verfügbar
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Geschenkidee: Gutschein für 4 Wochen-Probekurs plus CD Tiefenentspannung

Geschenkidee:

4 Wochen Probekurs plus CD Tiefenentspannung

70,00 €

  • verfügbar
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