Eine Woche Yoga & Urlaub am Meer im sonnigen Andalusien
Deine Zeit für Dich, eine Reise zu Dir.
Du wünschst dir eine besondere Auszeit in wundervoller Umgebung? Einfach mal raus und nur Zeit für dich zu haben? Neue Perspektiven, Lebensfreude und Klarheit gewinnen? Nur du, ankommen, atmen und spüren...
Dann schenke dir diese wunderbare Yoga-Woche:
- Vollpension /leckere vegetarische Köstlichkeiten
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tägliche Yogastunden
- tägliche Meditation-Tiefenentspannungen
- Einführung in die Yogaphilosophie
- Atemübungen / Pranayama
- Fantasiereisen
- gedankliche Ruhe und Klarheit
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Sauna
- Strand und Meer
Unser Tagesablauf:
08.30 - 09.45 Uhr Gesundheits-Yoga am Morgen ( ich habe immer ein schönes Thema vorbereitet: innerer Frieden, Gelassenheit, Herzenwunsch...)
10.00 - 11.00 Uhr Frühstücksbuffet (das Beste:-)
12.00 - 15.00 Uhr Salatbuffet/ Suppe und vieles mehr
11.00 - 17.00 Uhr genieße deine Zeit in der Hängematte, am Strand, beim spazieren gehen, bei der Massage oder in der Sauna.
17.00 - 18.30 Uhr Yoga und Tiefenentspannung oder Meditation (Ich integriere das Thema des Tages in die Yogapraxis)
19.00 - 20.00 Uhr Abendessen
20.00 Uhr Zeit zum Lesen, gemütliches Beisammensein, Sauna
Preise:
im geteilten Doppelzimmer: 595,--€
im Einzelzimmer (je nach Größe) ab: 700,--
Seminargebühr: 350,--€ /300,--€ Freunderabatt
Mein Ziel:
Ich biete dir ein Yoga, das deine Gesundheit, Beweglichkeit und Ausgeglichenheit fördert. Yoga stärkt das Selbstvertrauen, verhilft zu innerer Ruhe. Yoga schenkt dir mehr Geduld und Achtsamkeit im Alltag. Dadurch werden deine Stärken gefördert und dein Leben gewinnt eine positive Einstellung. Genieße “deine Zeit für Dich”, fühle dich sicher und tanke neue Energie für den Alltag.
Das sagen die Teilnehmer:
1. Eine der besten Entscheidungen, die ich für mich treffen konnte! Dieses Gefühl nach Yoga bei Silke möchte ich nicht mehr missen😍 🙏
Beate S.
2. Eine wunderschöne Atmosphäre mit fachlich fundiertem Inhalt. Von therapeutisch bis
sportlich.... vom Anfänger zum Fortgeschrittenen..., als Teilnehmerin bin ich sehr zufrieden! Danke! Maike W.
3. Der Besuch einer Yoga-Stunde
bei Silke ist für mich sehr wertvolle Zeit nur für mich allein mit viel Achtsamkeit für den Moment, Spüren des eigenen Körpers und tiefer Entspannung.
Der Raum hat eine Atmosphäre, in der ich mich sehr wohl fühle: hell, klar, ruhig und gemütlich mit vielen schönen indirekten Lichtern und passender stimmungsvoller Musik. Es ist für mich ein
geschützter, ruhiger Ort, an dem ich angenommen werde, so wie ich bin.
Nach dem Yoga fühle ich mich gelöst, ruhig, ausgeglichen und in meiner Mitte angekommen.
Ich bin sehr glücklich darüber, Silke und ihr tolles Yoga-Studio gefunden zu haben! Anna v.G.
4. Liebe Silke, danke für die wunderbare Yoga-Woche in Andalusien. Die Casa ist traumhaft schön und dein Yoga inspirierend und heilsam. Danke dafür!
Kirsten B.