Yin Yoga ist ein langsamer Yoga-Stil, in dem die Posen mehrere Minuten lang gehalten werden. Dabei kannst du dein Bindegewebe gründlich dehnen und zu einem ruhigen Geist finden.

Hier lernst du die Grundlagen für deine Yin Yoga Praxis. In diesem Modul  vertiefst du dein Wissen und lernst deinem Körper zuzuhören. Lerne und erfahre die Sprache deines Körpers. Du bist nach diesem Modul in der Lage eigene Yin Yoga Stunden anzubieten, oder Teile davon als Entspannungseinheiten in deinen normalen Unterricht einzufügen. Dieses Modul ist für alle Stilrichtungen des Yoga geeignet und ebenso für Yogalehrer sowie interessierte Yogaschüler geeignet.

Stress und Verspannungen sind die häufigsten Leiden unserer schnelllebigen modernen Gesellschaft. Daraus entstehen zahlreiche körperliche und seelische Leiden (wie Diabetes, Bluthochdruck, Depression) und verschiedene chronische Verspannungen wie Stresszustände, Migräne, Burn-out, Schlafstörungen, Ads Syndrom.. Wahre Entspannung kann sich nur dann entwickeln, wenn die inneren Spannungen des Körpers, der Gedanken und der Gefühle gelöst werden.

Inclusive Skript & Zertifat 25H Yin Yoga Basic Ausbildung= 449,--€

Frühbucherpreis: 399,--€/ bei Buchung bis 15.09.2021

Als Teilnehmer der Me-Yo YL 200 Ausbildung: 349,--€

Termin: Samstag 05.03.+ Sonntag 06.03.2022 von 9.00-17.00 Uhr

Referentin: Silke