50H /100H Yoga-Kursleiter (I+II)= 200H Yogalehrer*in
100H Yoga-Kursleiter 1
- Geschichte, Hintergründe und philosophische Grundlagen des Yoga
- Der achtgliedrige Yogapfad nach Patanjali und die Grundlagen des Hatha Yoga
- Die Bedeutung der Wahrnehmung im Yogaunterricht
- Grundhaltungen (Asanas) und Bewegungsabläufe (Karanas/Flows)
- Verschiedene Formen der Asana-Praxis: dynamisch und statisch
- Hinführungsübungen zum Sonnengruß A und Modifikationen des Sonnengrußes
- Grundlagen der Yoga-Atmung
- Vertiefte Asana-Analyse und Techniken
Diese 100H Yoga-Kursleiter Ausbildung I ist eine wunderbare Erfahrung um deinen Körper, Geist und Seele besser kennzulernen und dich persönlich weiter zu entwickeln.
Die 50H Yoga-Kursleiterausbildung kannst du dir auf deine AYA zertifizierte 200H Yogalehrer*in Ausbildung anrechnen lassen.
Die Module finden berufsbegleitend Samstag und Sonntags von 9.30 - 17.30 Uhr statt.
1. Modul: 06.09.+ 07.09.2025 Yoga Grundlagen
2. Modul: 11.10 + 12.10.2025 Asanalehre & Philosophie
3. Modul: 06.12. + 07.12.2025 Energielehre/ Pranayama/ Meditation
4. Modul: 10.01. + 11.01.2026 Yoga Schriften/ Asanalehre
100H Yoga-Kursleiter 2
100H Yoga-Kursleiter II ist aufbauend auf den Kursleiter I:
- Modellstunden zur praktischen Anwendung
- Das Chakrasystem: Energieanatomie (Nadis, Prana)
- Bedeutung der Elemente Erde, Wasser und Feuer im Zusammenhang mit dem Chakrasystem
- Modellstunden zu den Chakren:
- Themenbezogene Entspannungs- und Visualisierungsübungen
- Definition und Bedeutung von Mula Bandha
- Anregende und entspannende Asana-Praxis und Pranayamas
- Stundenanalyse und Reflexion
- Grundformen der Entspannungstechniken
- Vertiefte Asana-Analyse (Standhaltungen, Hüftöffner, Vor- und Rückbeugen)
- Symbolik und Bedeutung der praktizierten Asanas
- Yogaphilosophie (Lehren des Buddhismus und Hinduismus)
Die 100H Yoga-Kursleiterausbildung II kannst du dir auf deine AYA zertifizierte 200H Yogalehrer*in Ausbildung anrechnen lassen.
Die Module finden berufsbegleitend Samstag und Sonntags von 9.30 - 17.30 Uhr statt.
5. Modul: 21.02. + 22.02.2026 Ayurveda Grundlagen/ Asanalehre
6. Modul: 22.03. + 23.03.2026 Anatomie/ Alignment/Adjustment
7. Modul: 02.05. + 03.05.2026 Meditation/ Tiefenentspannung
8. Modul: 30.05. + 31.05.2026 Wiederholung und Prüfung