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Yoga tut gut! 

Jetzt anmelden und erst ab September bezahlen:

Wir beginnen diese Stunde in einer entspannten Haltung zum Ankommen und Entschleunigen.

Jede Stunde beeinhaltet verschiedene Atemübungen und sanfte Yogahaltungen. Wir verbinden unseren Atem mit der Bewegung und kommen zu einer tiefen Verbindung zu uns Selbst.

Die Yoga -Praxis beenden wir mit einer Meditation oder Tiefenentspannung.

 Eine konstante Yogapraxis wirkt vorbeugend und sorgt außerdem für geistige Ausgeglichenheit und eine bessere Stressresistenz.

 

Montag : 20.00 Uhr Yoga für Körper, Geist und Seele

Dienstag 20.00 Uhr Yoga für Alle, gesunde Ausrichtung für Körper & Geist

Mittwoch 9.00 Uhr Yoga am Morgen

Mittwoch 18.30 Uhr Rücken-Yoga-Verspannungen lösen

Donnerstag 10.00 Uhr Yoga für den Rücken

Donnerstag 18.30 Uhr Yoga für Körper, Geist & Seele

Donnerstag 20.00 Uhr Yoga für Alle, gesunde Ausrichtung für Körper & Geist

Anmeldung Angebot des Monats: jetzt anmelden - ab September bezahlen!

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