Yoga-Coaching (individuelle Einzelstunde)

Ich begleite dich auf deinem Yoga-Weg.

Dein Wohlbefinden und dein Wohlbefinden liegen mir am Herzen.

In dieser individuellen Yogastunde stelle ich nach deinen persönlichen Wünschen und Bedürfnissen deine individuelle Yogapraxis zusammen.

Ganz egal ob du blutiger Anfänger bist, deine Yogapraxis vertiefen möchtest, meditieren lernen möchtest oder du einfach deinen Geist etwas zur Ruhe bringen willst – wir erarbeiten gemeinsam deine Ziele.

Was sind deine Ziele? Was möchtest du mit Yoga erreichen? Wo möchtest du den Schwerpunkt setzen?

Das  Yoga- Personal Training ist besonders wichtig , wenn du deine persönlichen Ziele erreichen möchtest wie z.B:

  • Haltungsanalyse und Korrektur ( Präventiv oder regenerativ)
  • Du möchtest dein Leben in eine positive Richtung lenken und nachhaltig verändern?
  • Blockaden auflösen (mental und körperlich)
  • Gewichtsreduzierung
  • Mehr Flexibilität und Beweglichkeit
  • Kräftigung der Muskulatur
  • Rückenschmerzen oder andere Schmerzen lindern
  • Den Atem als Lebenselexier und Energiegewinnung nutzen
  • Linderung von Rückenschmerzen
  • Verbesserung der Haltung
  • Positive Lebenseinstellung
  • Erlernen verschiedener Meditationen und Entspannungstechniken
  • Besser schlafen und zur Ruhe kommen

 

Preise für Personal-Yoga

Anmeldung zur Einzelstunde vor Ort Unterricht / oder auch online!

Personal-Yoga

Yoga-Personal Training 60 Minuten

90,00 €

Personal-Yoga

Yoga-Personal Training 90 Minuten

120,00 €

Personal-Yoga

Yoga-Personal Training 120 Minuten

140,00 €


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