Mit diesem Workshop gewinnst du an Sicherheit im Umgang mit Rückenbeschwerden und eine Gruppe mit ausgesuchten Asanas verantwortungsbewusst anzuleiten.

Ca 80% der Bevölkerung leidet an Rückenbeschwerden, viele davon sind chronisch.

Themen des Workshops sind:

• Chronische Beschwerden und Krankheitsbilder
• Ursachen
• Einsatz von Hilfsmitteln
• Kontraindikationen
• Umgang mit Schmerzen
• Linderung durch Entspannung und positiven Gedanken
• Rückenschmerzen aus mentaler Sichtweise
• Yoga auf dem Stuhl für Übergewichtige und Senioren
• Aufbau einer Yoga-Rückenstunde nach Themen

Termine: 25.05.+26.05.2024 von 9.30 - 17.30 Uhr (Samstag und Sonntag)

Referentin: Silke Pasinski