In diesem Workshop geht es in erster Linie um DICH!

Möchtest du lernen, wie du dein Leben transformieren kannst?

Finde dein Sankalpa, deinen positiven Entschluss für dein Leben und lasse ihn tief in dein Unterbewusstsein sinken.

Yoga Nidra wird auch „Der Schlaf des Yogis“genannt,  - ist eine systematische Technik zur Entspannung und zur Entwicklung des Bewusstseins und des Unterbewusstseins.

Du lernst in dieser Ausbildung, Yoga Nidra kompetent anzuleiten und natürlich zu verstehen.

Themen:

• Was ist Yoga Nidra?
• Herkunft und Entwicklung
• Tradition
• Yoga Nidra Philosophie
• Drei Körper-Meditation /physisch, astral und spirituell
• Auswirkungen auf die Gehirnwellen
• Themen und Sankalpas
• Asanas für Yoga Nidra

Termine:

16.03.+17.03.2024 von 09.30-17.30 Uhr (Samstag und Sonntag)

Referentin: Silke Pasinski