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Du hast schon so viel über Yoga gehört und möchtest es einfach mal ausprobieren?

• Du praktizierst regelmäßig am gleichen Wochentag zur gleichen Zeit, so wird es zu deiner Routine.
• Du wirst flexibler im Geist und Körper.
• Dein Geist kommt zur Ruhe, innere Gelassenheit stellt sich ein.
• Du wirst selbstbewusster und mutiger.
• Deine Gedanken werden von Mal zu Mal positiver.
• Deine Muskeln werden gekräftigt.
• Rückenschmerzen werden gelindert
• Dein Stoffwechsel wird angeregt
• Die Wechseljahr-Symptome werden gelindert
• Lerne anzunehmen, was ist!