Yoga Workshops für Einsteiger und Fortgeschrittenen
- Du hast schon soviel über Yoga gehört?
- Deine Kinder, Freunde oder auch Eltern schwärmen von Yoga?
- Aber du traust dich nicht, weil du denkst, dafür bin ich nicht beweglich oder schlank genug?
Werfe alle deine Vorurteile über Bord und mache dir selbst ein Bild! Spüre ins Yoga hinein, denn dann du wirst du Yoga erst verstehen, es ist ganz leicht!
Samstag, den 28.05.2022 von 10.00-14.00 Uhr
(natürlich mit Pausen) werde ich mit dir ins Yoga eintauchen.
Bist du dabei? Ich freue mich sehr dich kennenzulernen und zu begleiten!
Deine Yogatherapeutin Silke
Anmeldung Basic-Workshop für Einsteiger
Yoga-Workshop Vertiefung für Fortgeschrittene und Yogainteressierte!
- Du praktizierst schon länger Yoga?
- Möchtest aber gerne nochmal in den Haltungen korrigiert werden und genaue Anleitungen bekommen, da du vielleicht nur Online praktiziert oder dich in einigen Haltungen unsicher bist, ob du es richtig machst?
- Du möchtest in die Yoga Philosophie eintauchen?
- Du möchtest wissen und verstehen, warum Yoga Einfluss auf unser Gehirn und Körpergesundheit hat?
- Einstieg in die Meditation
- Yoga Nidra
- Progressiver Muskelentspannung
Ich freue mich sehr auf alle deine Bedürfnisse einzugehen, denn wir praktizieren in einer kleinen Gruppe vor Ort. Hier kannst du von den Fragen und Antworten der anderen lernen! Ich freue mich auf dich, deine Yogatherapeutin, Silke
Samstag, den 10.09.2022 von 10.00-16.00 Uhr (natürlich mit Pausen)