Sanftes Aufwachen mit Yoga 

Beginne deinen Morgen mit Ruhe, bewusster Bewegung und einem tiefen Atemzug.

In dieser sanften Yogastunde schenken wir Körper und Geist einen achtsamen Start in den Tag. Durch ruhige Bewegungen, wohltuende Dehnungen und bewusste Atemübungen darf neue Leichtigkeit entstehen – ganz ohne Leistungsdruck.

Die Stunde lädt dich ein, bei dir selbst anzukommen, den Körper sanft zu mobilisieren und den Morgen mit mehr Ruhe, Klarheit und Energie zu beginnen.

Der Kurs eignet sich sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Yogis, die sich eine harmonische und entspannte Praxis wünschen.

Am Ende der Stunde fühlst du dich aufgerichtet, ausgeglichen und bereit, mit einem guten Gefühl in den Tag zu starten.☀️ Mittwoch · 9 Uhr

Wir freuen uns darauf, dich willkommen zu heißen.