Namasté,

mein Name ist Ilona (31 Jahre)  und ich bin zertifizierte Yogalehrerin.

Meine Reise zum Yoga begann im Jahr 2019, als es mir gesundheitlich nicht gut ging und ich entschieden habe, meine Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen.
Nach kurzer Zeit merkte ich, dass sich meine körperlichen Beschwerden verbessert haben und so wurde Yoga zu einem festen Bestandteil meines Lebens.
Mit der Zeit kam der Wunsch tiefer in die Philosophie des Yoga einzutauchen. Daraufhin absolvierte ich im Jahr 2021 die 220H Yoga-Ausbildung hier bei Yoga in Leer.

Durch Yoga und persönliche Weiterentwicklung hat sich mein Leben positiv verändert. Die Yogapraxis hilft mir, wieder in meine Mitte zu kommen, um auch den Herausforderungen des Lebens mit Akzeptanz, Gelassenheit und Vertrauen zu begegnen. Yoga ist für mich zu einer Lebensphilosophie geworden.

Neben Yoga verbringe ich gerne Zeit mit meinen Herzensmenschen, im Garten und mit Kochen.
Aufgrund einer Glutenunverträglichkeit bin ich auf eine strikte glutenfreie Ernährung angewiesen. Hier hilft mir die Akzeptanz und Achtsamkeit, auf meinen Körper zu hören und nur die Lebensmittel in meine Ernährung zu integrieren, die für mich gut verträglich sind.

„Der Zustand des Yoga lässt sich nicht erdenken,

sondern nur durch Übung erfahren.“

- R. Sriram

Mein Herzenswunsch ist es, die Erfahrungen des Yoga weiterzugeben.

Ich freue mich, mit dir gemeinsam Yoga zu praktizieren!
Mein Kurs findet ab August 2025 am Freitag um 17:00 Uhr statt.