Von außen nach innen:

Alles was Yoga ausmacht ist eine Erfahrung im Körper: Atem, Energie, Bewegung und Stille. Ein Spiel, das Wachstum einlädt und Freiräume schafft.

Was es dafür braucht ist nicht viel, aber umso wichtiger: eine stabile Basis und eine klare Ausrichtung

In dieser Yogastunde legen wir einen klaren Fokus auf die Basics und lernst dich anatomisch korrekt auszurichten. Die Abläufe sind langsam und werden detailliert erklärt.

Optimal für alle, die ihre Praxis von Grund auf verfeinern und vertiefen möchten.