Warum bin ich so wie ich bin?

Wie kann ich meine Energie für mich nutzen?

Wie kann ich lernen, mich und mein Umfeld besser zu verstehen?

 

Bei Ayurveda denken viele an leckere indische Mahlzeiten, die meistens sehr gesund aussehen. Ayurveda ist so viel mehr!

Ayurveda ist ein uraltes Konzept um dein Leben in einer harmonischen Balance zu halten. Es ist quasi die Zwillingsschwester/ der Zwillingsbruder des Yoga. 

Dieses Modul ist für dich, wenn du Lust hast, tief in das Wissen des Ayurveda einzutauchen und es auf eine moderne Art in deinem Leben zu kultivieren. Wir lesen heute viel von Selbstliebe, Routinen & MeTime. Das Ayurveda beinhaltet alles davon.

 

Über die Selbsterfahrung lernst du dich selbst besser kennen, um deinen eigenen Yogaunterricht noch authentischer gestalten zu können. Du lernst, wie du deinen eigenen Energiehaushalt reguliert und somit somit nicht nur dein Leben in Balance bringt, sondern auch andere dabei unterstützen kannst.

 

Du erkennst die jeweiligen Dosha Typen in deinen Yogaklassen und wie du deine Schüler*innen zukünftig individueller unterstützen kannst. Dazu erfährst du, wie du eine Dosha gerechte Klassen aufbaust und/oder eine Stunde auf die jeweiligen Dosha konzipierst.

Im Yoga-Part gehen wir über unser Genusszentrum, unseren Bauch Chakren, den Sakral Chakra und den Manipura Chakra. Diese Energiezentren helfen dir, in deine eigene Kraft zu kehren und dein Leben wieder in vollen Zügen zu genießen.

In einem Coaching-Part schauen wir uns deine Glaubenssätze zum Thema Ernährung & Essverhalten an, sodass du dich daran erinnerst, dass du auf NICHTS in deinem Leben verzichten musst.

Termin: 20.04.+21.04.2024 Samstag und Sonntag jeweils von 9.30-12.30 und 13.30 -17.30 Uhr

Referentin: Jennifer