Yin Yoga & Meditation - Für Dich schiebe ich die Wolken weiter...

YOGA & Meditation - Für Dich schiebe ich die Wolken weiter...

Mit Yin Yoga werden wir unseren Geist einfangen und unseren Körper weiten, um dann  in die Meditation zu gehen.

Dass Meditation eine positive Auswirkung auf das vegetative Nervensystem hat, ist längst wissenschaftlich bewiesen. 

Du willst die Kunst der Meditation lernen? Dann bist du hier genau richtig.

Meditieren ist ganz einfach und hat viele positive Auswirkungen auf deinen Geist und deinen Körper.

Durch Meditation wirst du selbst bewusster, fokussierter und energetischer. Du gewinnst an innerer Stärke und Wachheit, während du dich gleichzeitig entspannst.

Im Alltag hilft Meditation sehr gut, um mit Stress und Angstsituationen besser umzugehen.

Meditieren macht glücklich!

Kursbeginn: 16.09.2020 - 07.10.2020 um 20.00 - 21.00Uhr

Kursbeitrag: 40,--€ im Kursraum

 

 

 

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