Du bist Einsteiger oder auch schon länger beim Online-Yoga dabei? Und fragst dich:

• Führe ich die Haltungen auch wirklich richtig aus?
• Was muss ich bei körperlichen Einschränkungen beachten oder welche Hilfsmittel setze ich wie ein?
• Was sind die Wirkungen der Atemübungen und führe ich sie auch richtig aus?
• Was sind die "Orientierungslinien" oder Punkte, um von meiner Yogapraxis zu profitieren?
• Was sind die Wirkungen der einzelnen Asanas (Haltungen) mental und körperlich?

In diesem kostenlosen Online-Workshop möchte ich dir eine Vertiefung in die Yogapraxis schenken, so dass du dir wirklich sicher bist und voll und ganz von deiner Yogapraxis profitieren kannst!

Stelle alle Fragen, die dir unklar sind. Es ist mir ein Herzensanliegen dich sicher in deine Yogapraxis zu führen! Lade auch gerne Freunde ein, die schon länger Online Yoga praktizieren oder auch ganz neu beginnen möchten. Namaste, deine Silke

Hast du schon viel über Yoga gehört?

Vielleicht schwärmen deine Kinder, Freunde oder sogar deine Eltern von den Vorteilen des Yoga.

Doch vielleicht zögerst du, weil du denkst, dass du nicht beweglich oder schlank genug bist?

Wirf alle Vorurteile über Bord und mach dir selbst ein Bild! Tauche in die Welt des Yoga ein und du wirst feststellen, dass es viel leichter ist, als du denkst.

In meinem Einsteiger-Workshop zeige ich dir die grundlegenden Haltungen und erkläre ihre Wirkungen. Lass dich einladen, das Yoga selbst zu erfahren und zu verstehen.

Sonntag, den 28.04.2024 von 10.00-12.00 Uhr

Gebühr: 35,--€

Bist du dabei? Ich freue mich sehr dich kennenzulernen.

Namaste, Silke