Yoga-Wochenende auf Borkum - Atme Dich frei!

Yogawochenenden auf Borkum

Reif für die Insel?

Deine Zeit für Dich...

Du fühlst Dich müde, schlapp und ausgelaucht? Dann atme Dich frei!

Mit sanften Yoga und Atemübungen beleben und entgiften wir Körper, Geist und Seele.

Du kommst zur Ruhe, zu einer tiefen Klarheit und Verbindung mit Dir selbst.

 

Genieße an diesem Wochenende, nur Zeit für Dich zu haben. 

Und das an der klaren, frischen, jodhaltigen Luft im Hochseeklima der Insel Borkum.

Diese Seminar ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene jeden Alters geeignet!

 

Es erwartet Dich:

  • ein abwechslungsreiches, individuelles Yogaprogramm/Reinigung und Entgiftung
  • Meditation, Entspannung, Yoga Nidra und Körperreisen
  • Yoga-Walk mit Atemübungen und Affirmation
  • 2 Übernachtungen im Einzel oder Doppelzimmer in der Ferienstätte "Alter Leuchtturm" Borkum mit Vollpension.
  • ganz viel Zeit für Dich !

Preise:

  • 320,-€ pro Person im Einzelzimmer mit VP
  • 280,- € pro Person im Doppelzimmer/ Appartement mit VP
  • Kurtaxe und Anreise sind NICHT im Preis enthalten.

Programmablauf:

Freitag:

 

14.00 -17.00 Uhr  Anreise  (Die Zimmer sind ab ca. 16.00 frei)

18.00 Uhr             Abendessen

19.30 - 21.15 Uhr  Yoga "Sanft & Seele" zum Ankommen mit Tiefenentspannung

 

Samstag:

 

08.00 Uhr             Frühstücksbuffet

09.15 - 11.00 Uhr   Yoga am Morgen/MeYo-Walk mit reinigenden Atemübungen am Strand

11.00 - 16.30 Uhr  Zeit für Dich (Spaziergang am Strand, Wellness im Gezeitenland, Relaxen...)

12.15 Uhr               Mittagessen, wer möchte!

16.30 - 18.00 Uhr  Detox-Yoga zur Entgiftung und Regenerierung

18.00 Uhr              Abendessen

19.30 Uhr              Tiefenentspannung und Traumreisen

 

Sonntag:

 

8.00 Uhr              Frühstücksbuffet

9.30 - 11.00 Uhr   Yoga für neue Energie/ Verabschiedung Seminarende

12.15 Uhr               Mittagessen, wer möchte oder am Morgen ein Lunchpaket - individuelle Abreise

 

 

Anmeldung zum Yogawochende:

Hinweis: Bitte die mit * gekennzeichneten Felder ausfüllen.