Feierabend-Yoga Donnerstags um 20.00 Uhr

Du möchtest zur Ruhe kommen? Die eine Auszeit nehmen?

Lass den Tag in Frieden hinter dir und komme bei dir selber an.

Komme auf deiner Matte an, lasse den Alltag los und verbinde dich mehr und mehr mit dir selbst.

Schenke dir Zeit für dich!

In diesem Kurs geht es hauptsächlich um Stressabbau und sanfte Asanas (Körperübungen), die etwas länger gehalten werden. So schultst du deine eigene Körperwahrnehmung und der Geist kommt zur Ruhe.

Mit einer wohltuenden Tiefenentspannung schließen wir diese Yogaeinheit ab.