25h Yogatherapie für Gesunde und Kranke

Die menschliche Anatomie ist sehr komplex und interessant - Anatomie verstehen und therapeutisch ansteuern. Yoga ist ein ganzheitliches System, um Körper und Geist zu stärken. Organe und Prozesse des Körpers werden durch entsprechende Adaption der Übungen und Atemtechniken ggf. normalisiert und in die Balance gebracht. Die Steuerung der Atmung ist elementar, um sedierend auf den Organismus einzuwirken. Therapeutischer Yoga wird in Indien seit jeher genutzt, um den Menschen wieder zu mehr Kraft und Lebensqualität zu verhelfen. Anatomisches Wissen ist die Basis für das Verstehen der Yogalehre. Mit konstanter Praxis der einzelnen Teile des Yogapfades gelangst du  zu mehr Kraft, Flexibilität und Koordination. Ein bereits geschwächter Körper und Geist verlangt mehr Aufmerksamkeit und Achtsamkeit, um wieder zu neuen Leistungen imstande zu sein. In diesem Workshop / Fortbildung wird das Verständnis für den individuellen Schüler vermittelt: Vorerkrankungen, Dysbalancen und Beeinträchtigungen werden gezielt in den Fokus genommen.

  • Gesundheitsansatz / Wirkung des Hatha Yoga
  • Anatomische Grundlagen und die alltäglichen Fehlbelastungen
  • Innere und äußere Haltung
  • Analyse der Körperhaltung und deren Korrektur
  • Indikationen, Kontraindikationen, Bedeutung, Wirkung der Asanas
  • Prävention für jeden Menschen unabhängig von Konstitution und Alter

Referent Christian Dohle:

 

  • Fitness-und Gesundheitstrainer, B-Lizenz (DTA Köln)
  • Food Coach (DTA Köln)
  • Sivananda Yoga Ausbildung (Sivananda Yoga Vendenta Centre Neyyar Dam, Indien)
  • Studium Yogatherapie (Dev Sanskriti Vishwavidyalaya Haridwar, Indien)
  • Yoga-Thai-Massage (Chiang Mai, Thailand)
  • Anma-und Shiatsu Massage (Rishikesh, Indien)
  • Meditationen in Asien
  • 500h Me-Yo Yogalehrerausbildung
  • Zulassung bei der Zentralen Prüfstelle Prävention (Präventivkurse)

 

Anmeldung noch 4 Plätze frei!

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