Yoga-Wochenenden auf Norderney-tief durchatmen! Anerkannt als Präventionkurs!
Deine Zeit für Dich...
Du fühlst Dich müde, schlapp und ausgelaucht? Dann atme Dich frei!
Mit sanften Yoga und Atemübungen beleben und entgiften wir Körper, Geist und Seele.
Du kommst zur Ruhe, zu einer tiefen Klarheit und Verbindung mit Dir selbst.
Genieße an diesem Wochenende, nur Zeit für Dich zu haben.
Und das an der klaren, frischen, jodhaltigen Luft der Insel Norderney.
Diese Seminar ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene jeden Alters geeignet!
Achtung: Die Yogastunde sind als Kompakt-Präventionskurs bei den Krankenkassen anerkannt:
Siehe hier: Präventionskurse
Es erwartet Dich:
- ein abwechslungsreiches, individuelles Yogaprogramm/Reinigung und Entgiftung
- Meditation, Entspannung, Yoga Nidra und Körperreisen
- Yoga-Walk (bei gutem Wetter) mit Atemübungen und Affirmationen
- 2 oder 3 Übernachtungen im Einzel oder Doppelzimmer in der Inseloase auf Norderney mit Vollpension oder Halbpension
- ganz viel Zeit für Dich !
Preise: siehe Anmeldung ob 2 oder 3 Übernachtungen
Kurtaxe und Anreise sind NICHT im Preis enthalten.
Yogaprogramm für 3 Tage mit 2 Übernachtungen
Freitag:
14.00 -17.00 Uhr Anreise (Die Zimmer sind ab ca. 16.00 frei)
19.30 Uhr Yoga "Sanft & Seele" zum Ankommen mit Tiefenentspannung, Einführung ins Yoga!
Samstag:
10.00 Uhr Yoga am Morgen mit Atemübungen (Me-Yo-Yoga-Walk bei gutem Wetter, sonst Yoga im Seminarraum)
16.30 Uhr Detox-Yoga zur Entgiftung und Regenerierung/ Tiefenentspannung/ Meditation
Sonntag:
8.00 Uhr Yoga für neue Energie
Yogaprogramm für 4 Tage mit 3 Übernachtungen
Freitag:
14.00 -17.00 Uhr Anreise (Die Zimmer sind ab ca. 16.00 frei)
19.30 Uhr Yoga "Sanft & Seele" zum Ankommen mit Tiefenentspannung
Samstag:
10.00 Uhr Yoga am Morgen mit Atemübungen (Me-Yo-Yoga-Walk bei gutem Wetter, sonst Yoga im Seminarraum)
16.30 Uhr Detox-Yoga zur Entgiftung und Regenerierung / Tiefenentspannung
Sonntag:
10.00 Uhr Yoga am Strand/ Atemübungen (Me-Yo Walk)
16.30 Uhr Yoga für Körper, Geist und Seele / Tiefenentspannung
Montag :
8.00 Uhr Yoga für neue Energie
Anmeldung zum Yogawochenende:
